जानिए पुरानी से पुरानी खांसी का रामबाण इलाज घरेलू नुस्खे
खांसी अब एक आम रोग है और यह अब हर तीसरे घर में एक मरीज में देखने को मिलेगी चाहे वह बच्चा हो या बुध या जवान खांसी किसी भी प्रकार की हो सकती है और आपकी दिनचर्या में काफी परेशानी वह दिक्कत पैदा कर सकती है आमतौर पर खासी ठीक होने में समय लेती है लेकिन कुछ घरेलू उपचारों से इसमें कुछ हद तक रहता मिल जाती है और धीरे-धीरे यह खत्म भी हो जाती है आमतौर पर ज्यादातर खांसी एलर्जी की वजह से होती हैं एलर्जी किसी भी तरह की हो सकती है
प्राकृतिक उपचार किसी भी तरह की खांसी या एलर्जी राहत दे सकता है चाहे वह सुखी खांसी हो काली खांसी हो बलगम भी खांसी हो अन्य किसी प्रकार की खांसी हो घरेलू नुक्से से तत्काल मरीज को फायदा मिलता है
घरेलू नुस्ख़ों से खांसी से राहत कैसे प्राप्त करें?
क्या आप खांसी से राहत पाने के लिए अपने जीवन में संघर्ष कर रहे हैं खांसी आपको चैन की नींद सोने नहीं देती तो आप निराश ना हो हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे से आपको आने वाली खांसी से आराम दिलाएंगे आप निराश ना हो कुछ घरेलू नुस्खाओं का प्रयोग करके आप अपनी खांसी से राहत पा सकते हैं मुलेठी की जड़ शहर, अदरक, हल्दी वाला दूध कड़ा आपकी खांसी की समस्या को दूर कर सकता है आई इस ब्लॉक के माध्यम से खांसी में उपचार पर चर्चा करेंगे
खांसी में घरेलू उपचार करने से पहले यह ज्ञात करना महत्वपूर्ण है की खांसी किस वजह से है किस कारण से है और अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले और यह सुनिश्चित कर लें कहीं कोई गंभीर बीमारी की वजह से तो खांसी नहीं है
खांसी के प्रमुख कारण
खांसी का मुख्य कारण मौसम में बदलाव या एलर्जी की वजह से हो सकती है ऐसे में खासी बहती नाक जुखाम बुखार की वजह से होसकती है इसके अलावा अपच भी एक खांसी का कारण हो सकता हैफेफड़ों के रोग जैसे अस्थमा, निमोनिया और ब्रोंकाइटिस के कारण भी व्यक्ति को खांसी हो सकती है। खांसी कई बार आपको बहुत परेशान कर सकती है। आई अब खांसी के घरेलू नुस्खे व उपचार के बारे में इस ब्लॉक के माध्यम से चर्चा करते हैं जिसमें आप पुरानी से पुरानी खांसी से आराम का सकते हैं
शहद:
शहद: शहद खांसी के लिए एक रामबाण औषधि है शहर का सेवन करने से बलगम को कम करने में मदद मिलती हैशहद में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो गले की सूजन को शांत करके खांसी को काबू करने में मदद करते हैं। शहर का निरंतर सेवन करने से बहुत सारी बीमारियों से राहत मिलती है शहर का सेवन हर व्यक्ति कर सकता है चाहे वह छोटा हो या बड़ा हो बूढ़ा हो याजवान हो
अदरक
अदरक – अदरक हमारी सभ्यता का एक अहम् हिस्सा है। अदरक से हमारे खाने का स्वाद बढ़ जाता है। पर क्या आपको मालूम है की यह स्वास्थ्यवर्धक मसाला आपके वायुमार्ग को चौड़ा करके सांस लेने में मदद कर सकता है। अदरक को गर्म चाय में ले सकते हैं या दालचीनी, सौंफ और तुलसी के साथ उबालकर इसका काढ़ा बना सकते हैं। इस गर्म काढ़े को धीरे धीरे पियें और आराम करें। अदरक आपको आराम देती है और तरोताज़ा महसूस कराती है। अगर आपकी खांसी अपच के कारण है तो भी यह अत्यंत असरकारक है। यदि आपको काढ़ा या चाय पसंद नहीं है तो आप अदरक के पाउडर को शहद के ले सकते हैं या इसकी घर पर कैंडी बना सकते हैं।
हल्दी
हल्दी प्रकृति का एक ऐसा उपहार है जो औषधीय, एंटीऑक्सीडेंट, और एंटीसेप्टिक खूबियों से परिपूर्ण है। रात को सोने से पहले गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर लेकर पीने से बलगम वाली खांसी को नियंत्रित किया जा सकता है। हल्दी से गले की खराश में भी आराम मिलता है। दूध में एक चुटकी काली मिर्च पाउडर हल्दी के प्रभाव को बढ़ाता है जिससे खांसी पर जल्द से जल्द काबू हो सकता है। अगर आपको दूध पसंद नहीं है तो आप हल्दी को पानी के साथ भी ले सकते हैं। शहद के साथ हल्दी भी काफी लाभदायक होती है।
मुलेठी
मुलेठी – आयुर्वेद में मुलेठी को खांसी के लिए एक महत्वपूर्ण औषधि माना गया है। मुलेठी को हमारे वैज्ञानिकों ने भी काफी कारगर माना है। आप मुलेठी का चूर्ण या मुलेठी की डंडियों को चूस कर खांसी से राहत पा सकते हैं।
अजवायन
अजवायन बलगम को बाहर निकालकर खांसी की तीव्रता को कम करने में मदद कर सकता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं। अजवायन को आप चाय में डालकर आप अपनी खांसी में काफ़ी आराम पा सकते हैं।
लगातार खांसी आने पर क्या करना चाहिए?
यदि घरेलू उपचार से आराम नहीं मिल रहा है या खाँसी में आपको खून दिख रहा है, तो अपने डॉक्टर से तुरंत अपॉइंटमेंट लें। यदि खांसी किसी संक्रमण के कारण है, तो आपका डॉक्टर आपको कुछ दवाइयाँ भी लिख कर दे सकता है।लगातार काफ़ी दिन से चल रही खांसी बहुत परेशान कर सकती है और इसे नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। जबकि दवाइयाँ भी काफ़ी आराम पहुँचाती हैं, परंतु दवाओं के साथ घरेलू उपचार तुरंत राहत दे सकते हैं। यदि सीने में जलन या अपच के कारण खांसी हो रही है तो अपने आहार में परिवर्तन करने का प्रयास करें। दवा के साथ जड़ी-बूटियों के किसी भी इंटरेक्शन के बारे में जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें जिससे आप खांसी के इलाज के लिए सही प्राकृतिक घरेलू उपाय चुन सकें।
नोट
किसी भी प्रकार की खांसी के लिए पहले वेद जी से परामर्श जरूर लें